揚げずに簡単っヘルシー南蛮漬け

材料：(2人分)
鯵 小鯵5匹くらい
玉葱 1/2個
人参 1/2個
ピーマン 1個
☆酢 大3
☆醤油 大2
☆砂糖 大2
赤唐辛子orレッドペパー 1本
小麦粉 少々

作り方は、クックパッドのフシッチェさんのページを参考に
鯵の南蛮漬け by フシッチェ