おはようざいま。
寒さもひと段落？すこしは平年並みの気候に戻るようですが、
気温差は、体に負担がかかりますね。
胃腸に優しい料理を食べて体調管理に努めたいところです。
１１月１４日（木）定置網朝どれ鮮魚出荷情報

アオアジ中心
サバ、ムロアジ他です。
出荷者（日海丸）

｢胃腸に優しい｣｢レシピ｣｢魚｣で検索すると色々出てきますね。
私は、魚の出汁が効いたお粥に魚の身をほぐして、野菜も入れて食べるようなレシピが気になりました。是非皆さんも胃腸に優しいお魚レシピをお楽しみくださいませ