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圧力鍋でeco料理★しこ鰯の梅煮

圧力鍋で簡単スピーディf0da0a261fc6f814d577c4a5fd9db386.gif
骨まで軟らかい和みの味にpicto1366179529.gif
カタクチイワシの梅煮

材料: (4人分)
しこ鰯 1パック分
★酒 50ml
★醤油 40ml
★みりん 40ml
★ハチミツ 大1
★砂糖 大2~
★水 150ml
★生姜 適量
★梅干し 1コ

作り方は、クックパッドフシッチェさんのページを参考にmarusu1.gif
Cpicon 圧力鍋でeco料理★しこ鰯の梅煮 by フシッチェ

さっぱりカタクチイワシのちょっとアレンジお刺身です。

いつものお刺身をちょこっとアレンジ74063a4bbb07c486396c0f273b882de8.gif
下ごしらえをしておけば、
食べる時にそのまま美味しく頂けますpicto1366179529.gif
カタクチイワシのお刺身
材料:
しこ鰯 食べる分だけ
酢 小1
塩水 海水程度の塩加減

 

作り方は、クックパッドフシッチェさんのページを参考にmarusu1.gif
Cpicon
 しこ鰯のプチ酢っぱ刺身 by フシッチェ